炎炎夏日，糖尿病患者如何应对血糖波动，享受清凉夏日？瑞金医院内分泌专家洪洁博士为您解答夏季糖尿病患者的各种问题。

水果选择：夏季水果丰富，糖尿病患者可以选择低糖分水果，如草莓、柚子、火龙果等，避免高糖分水果和冰淇淋等高热量食物。

西瓜控制：西瓜虽好，但糖尿病患者仍需控制摄入量，并减少米饭摄入量。

饮食注意：夏季饮食应低脂、低盐、低胆固醇，避免高热量食物，及时补充水分，避免电解质紊乱。

解暑食品：绿豆汤、粥等解暑食品糖尿病患者应谨慎食用，适量控制摄入量。

运动建议：夏季适宜进行有氧运动，如游泳、散步等，有助于控制血糖。

生活方式：改变不良生活方式，控制体重、血脂、血压等，预防动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化与糖尿病是一对致命组合，糖尿病患者更易发生心血管疾病，需积极控制血糖，预防心血管疾病。

夏季糖尿病患者应关注血糖控制，享受清凉夏日。