老年人随着年龄的增长，心理状态也会发生一些变化，这些变化被称为心理变异。常见的心理变异类型包括：安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型，还有一种被称为幼稚型，表现为像小孩子一样的思想和行为。

心理变异不仅仅是老年人自身生理变化的结果，还可能是一些老年性疾病的早期信号，如脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等。此外，心理变异还可能导致老年性精神疾病，影响老年人的日常生活。

那么，如何帮助老年人克服心理变异呢？以下是一些建议：

1. 保持积极的心态：老年人应该认识到衰老是自然规律，接受自己身体和智力的变化，避免产生自卑和自弃的情绪。

2. 寻找精神寄托：退休后，老年人可以尝试一些新的活动，如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游等，丰富自己的生活。同时，多结交朋友，保持社交活动，避免孤独和无聊。

3. 学习自我保健知识：老年人应该了解心理变异的生理原因和表现，一旦出现苗头，要及时进行自我调整。

4. 做好日常保健：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于保持身心健康。

5. 及时就医：如果老年人出现心理变异的严重症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。