什么是针灸减肥法?
现代医学认为,单纯性肥胖与内分泌紊乱密切相关,各种激素水平失衡,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等。针灸通过调节机体内分泌,实现减肥效果。中医认为肥胖与肝、脾、肾三脏功能失调有关,通过针灸调理脏腑,恢复其正常功能,从而达到减肥目的。
针灸减肥的原理是通过针刺人体特定穴位,调节胃蠕动和胃酸分泌,延长胃排空时间,降低食欲。同时,针灸可以加速能量代谢,调节脂质代谢,促进脂肪分解,使体重持续下降。
哪些人适合针灸减肥?
针灸减肥适合成年后肥胖者,尤其是20-40岁之间的人群。腹部肥胖、体内湿气重、胃酸分泌过多、便秘、更年期女性等人群,通过针灸减肥效果较好。
哪些人不适合针灸减肥?
患病期间、出血倾向疾病、贫血、义务献血未满一个月、患有皮肤病、生理性肥胖者等人群不适合针灸减肥。
针灸减肥注意事项:
1. 控制饮食,避免暴饮暴食。
2. 针灸减肥是一个渐进的过程,需要耐心。
3. 注意观察身体反应,如有不适,及时就医。
4. 增加脂肪消耗,提倡耐力和持久的锻炼。
5. 选择正规减肥门诊进行治疗。
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