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我想增肥,吃什么比较好?

我想增肥,吃什么比较好?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是到了大学,看到同学们一个个都那么壮实,我更是羡慕不已。于是,我开始了我的增肥之路。

我尝试了各种方法:吃得多、吃得好、运动、补充营养品……但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我一样的瘦子如何通过中医调理成功增肥的故事。我被深深吸引了,决定也去试试看。

我找到了京东互联网医院,预约了一位中医师。医生问了我很多问题,了解了我的身体状况和生活习惯后,给我开了一些中药方子,并推荐了一款名为“脾胃康”的产品。医生说,这款产品主要包含猴头菇、骆乳、肠道益生菌和人参等中草药,可以适当调节肠道菌群,促进新陈代谢,人参可以补气,猴头菇养胃,具有一定滋补作用,对胃肠道具有调理作用。配合适当的增加饮食,可以起到增肥作用。

我按照医生的建议,开始了我的中医调理之旅。每天早上,我都会喝一杯中药汤,晚上则会服用一粒“脾胃康”产品。同时,我也开始注意饮食,多吃一些高蛋白、高热量的食物,如牛肉、鸡蛋、坚果等。几个月下来,我真的开始有了变化。我的体重逐渐增加,肌肉也变得更加结实了。最重要的是,我感觉自己的身体状态也好了很多,不再像以前那样容易疲劳和生病。

现在,我已经成功增肥了十几斤,变得更加自信和健康。回想起来,这一切都要感谢那位中医师和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务,还教会了我如何通过中医调理来改善自己的身体状况。我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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脾虚增肥指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科、消化内科 调理要点 1. 饮食上应多吃易消化、营养丰富的食物,如猴头菇、人参等中草药,配合适当的增加饮食。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动大。 3. 可以适当服用一些调节肠道菌群的产品,如肠道益生菌,促进新陈代谢。 4. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。
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我还记得那个夏天,阳光灼热,空气中弥漫着一股焦躁的气息。我的心情也如同这天气一般,烦躁不安。因为我发现自己怀孕了,而这并不是我想要的结果。我的男朋友和我都还在读大学,根本没有准备好迎接一个小生命的到来。我们商量后决定选择药物流产,但我对此一无所知,心中充满了恐惧和疑惑。 我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些有用的建议。终于,在某个论坛上,我看到了一个帖子,讲述了一个和我相似经历的女孩的故事。她在京东互联网医院找到了一个非常专业的医生,通过在线咨询和指导,成功完成了药物流产。这个故事给了我很大的鼓舞,我也决定尝试一下。 我在京东互联网医院上预约了一个医生,很快就收到了回复。医生告诉我,药物流产的最佳时间是在怀孕49天以内,并且需要通过彩超确定宫内怀孕才能进行。听到这里,我松了一口气,因为我刚好符合这个条件。医生还解释说,药物流产并不一定需要清宫,具体情况需要根据个人体质和流产效果来判断。 我向医生描述了自己的情况,包括月经不规律和最近的怀孕测试结果。医生建议我定期去查血,观察hcg的变化情况,以便更好地了解胚胎的状态。同时,医生也告诫我,流产并不一定会出血,需要密切关注自己的身体变化。 在医生的指导下,我开始了药物流产的过程。虽然一开始我很紧张,但随着时间的推移,我逐渐放松下来。医生一直在线上关注我的情况,及时回答我的问题和疑虑。整个过程中,我感受到了医生的专业和关怀,这让我感到非常安心和温暖。 最终,药物流产非常成功,我没有出现任何严重的副作用。整个经历让我深刻地认识到,面对意外怀孕,选择合适的流产方式和寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的帮助和支持让我度过了这段困难的时期。 如果你也遇到了类似的情况,我想告诉你,别害怕,别孤单。寻找专业的医疗帮助,听从医生的建议,相信自己一定能够度过难关。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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68岁老人,脾肿大、脾胃不适,寻求营养补充建议以增强免疫力和食欲。

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我有荨麻疹和脾胃病,舌头有齿痕,想知道红参是否适合我?

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医生建议:根据您的症状,考虑到您有荨麻疹脾胃病,舌头有齿痕,可能存在体内湿热的情况。建议您可以尝试红豆薏米茶来健脾去湿热。同时,红参也可以搭配红豆薏米茶一起使用,但需要注意舌头红的情况,可能需要调整用量或配合其他中药。请注意,以上建议仅供参考,具体用药还需在医生的指导下进行。

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我长期失眠多梦易醒,乏力易发脾气,头部经常有种说不出来的不舒服,脾肿大多年了,想知道如何治疗?

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我想了解如何补肾,四肢冰冷,血虚,脾胃不适,舌苔异常。

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医生建议:根据您的症状和舌象,存在脾肾阳虚脾胃病的可能。建议使用温补脾肾的中药,如附子理中丸或金匮肾气丸,配合四君子汤或归脾汤等中成药来调理脾胃。同时,注意饮食和生活习惯的调整,避免湿性食物,适当运动,保持良好的心态。

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蔡强

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肝胆外科

三甲
上海交通大学医学院附属瑞金医院
专业擅长:肝胆胰外科、甲状腺外科。擅长肝胆良/恶性肿瘤尤其是胆道肿瘤的诊疗,胆囊结石、肝内外胆管结石、肝囊肿、胆囊息肉等良性疾病的微创治疗,甲状腺结节、肿瘤的外科治疗。
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