耳朵是我们日常生活中不可或缺的器官，它不仅帮助我们感知外界的声音，还保护我们的听力。然而，许多人并不知道，掏耳朵这个看似无害的习惯，却可能带来意想不到的后果。

经常掏耳朵，容易导致外耳道皮肤损伤，引发炎症、疖肿等问题。此外，长期掏耳朵还可能刺激耵聍腺，导致耳屎分泌过多，甚至诱发外耳道乳头状瘤。这种肿瘤虽然良性，但如果不及时治疗，也可能引起听力下降、疼痛等症状。

那么，如何正确掏耳朵呢？首先，要选择合适的工具，如专用的掏耳棒或棉签。其次，要控制力度，避免用力过猛。如果耳朵痒，可以尝试轻轻揉搓耳廓，或者用温水清洗耳道。如果耳屎过多，建议咨询耳科医生，由专业人士进行清理。

除了掏耳朵，我们还要注意日常耳朵的保养。保持耳朵清洁干燥，避免使用尖锐物品掏耳朵。同时，要避免长时间暴露在噪音环境中，以免损伤听力。如果耳朵出现不适，如疼痛、耳鸣、听力下降等症状，应及时就医。

总之，耳朵健康不容忽视。我们要养成良好的生活习惯，正确保养耳朵，远离疾病困扰。