宝宝拉肚子了，该怎么办？周女士的女儿1岁，平时十分贪吃，家人看到孩子喜欢，便什么都让她尝试一下。特别是吃饭时，宝宝总是要像大人一样吃菜伴粥。近日，宝宝突然拉肚子，周女士十分担心。医生诊断后发现，宝宝只是因为饮食过度，引发了肠胃炎，通过吃药就能得到缓解。

儿科医生提醒，3岁以下的宝宝肠胃比较脆弱，饮食过度或过杂容易导致过食性拉肚子。那么，如何判断宝宝是否吃多了呢？

首先，我们可以通过观察宝宝的粪便来判断。如果宝宝的粪便粗糙，呈绿水样或糊样，量多，泡沫多，有酸臭味，有时可以看到粪便中有小白块和多量的食物残渣，或末消化的食物，而且每天排便次数多达10次以上，那应该是碳水化合物过量。这主要是因为吃了太多淀粉食品如米糊、米粉等，导致胃肠内淀粉酶相对不足，导致肠内淀粉异常分解而引起发酵性消化不良，出现胀气、严重拉肚子。

如果宝宝的排泄物呈灰白色稀便或糊状，量较多，外观似奶油，内含较多奶块或脂肪滴，臭味较重，每日排便3~5次或更多，那就是脂肪过食。

为了预防宝宝过食性拉肚子，家长需要注意以下几点：

1. 控制宝宝的饮食量，避免过量喂食。

2. 注意食物的搭配，避免食物过于单一或过于复杂。

3. 观察宝宝的粪便，及时发现异常情况。

4. 如果宝宝出现拉肚子等症状，应及时就医。

5. 在宝宝拉肚子期间，可以适当补充维生素B1、B6及多酶片等，以帮助消化。

总之，宝宝拉肚子的原因很多，家长要引起重视，做好宝宝的饮食管理，预防宝宝过食性拉肚子。