胃癌，一种让人闻之色变的恶性肿瘤，一直以来都被人们认为是一种“老年病”。然而，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃癌的发病人群正在逐渐年轻化。据我国相关数据显示，每年新增胃癌患者超过40万，其中30岁以下的年轻人占比高达6%-11%，每年约有9000-10000名年轻人因胃癌离世。

那么，为什么胃癌的发病人群会逐渐年轻化呢？专家指出，主要有以下几个原因：

1. 女性患病率上升

中老年胃癌的男女比例为3:2，而年轻人胃癌的男女比例为1:1，甚至女性患病率更高。这可能与女性在年轻时期内分泌活动旺盛有关。

2. 症状不典型

年轻人胃癌的症状往往不典型，容易与其他胃肠疾病混淆。这可能与年轻人的体质和耐受性较强有关。

3. 漏诊、误诊率高

年轻人胃癌的漏诊、误诊率高达27%，容易导致病情延误。

4. 恶性程度高

年轻人胃癌的恶性程度较高，以黏液腺癌、低分化腺癌等为主。

因此，年轻人要重视胃癌的预防，养成良好的生活习惯，做到早预防、早治疗。

那么，如何预防胃癌呢？专家建议，可以从以下几个方面入手：

1. 健康饮食

合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、腌制等食物。

2. 戒烟限酒

吸烟和饮酒是胃癌的重要诱因，要尽量避免。

3. 积极锻炼

加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 定期体检

定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

5. 补硒

硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、调节免疫、抑制细胞突变等作用，可以有效预防胃癌。硒麦芽、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化剂合理搭配，对抑制肿瘤恶化、防治胃癌具有明显效果。

总之，胃癌离我们并不遥远，年轻人要重视胃癌的预防，养成良好的生活习惯，做到早预防、早治疗，才能远离胃癌的威胁。