‘民以食为天’，饮食与我们的生活息息相关。然而，错误的饮食习惯却可能诱发各种疾病，其中大肠癌便是其中之一。

　　众所周知，老虎是肉食动物，而人类则是以植物性食物为主的杂食动物。然而，现代人却热衷于高脂、高蛋白的‘虎食’，大鱼大肉、肥甘厚腻，导致体内脂肪堆积、肠道负担加重，从而诱发大肠癌。

　　研究发现，高脂肪饮食可刺激胆汁分泌增加，促进肠道内某些厌氧菌的生长，进而产生致癌物质。此外，山珍海味虽然美味，但营养价值未必比普通食物高，且过于精细的食物不利于大便排泄，容易导致便秘和肠癌。

　　预防大肠癌，首先要改善饮食习惯，减少高脂、高蛋白食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。其次，要注重肠道健康，定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病。

　　此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适当运动、保持心情舒畅等，也是预防大肠癌的重要措施。