心血管疾病是全球范围内发病率和死亡率最高的疾病之一，预防心血管疾病已经成为全球公共卫生的重要议题。广东省人民医院林曙光教授指出，预防心血管疾病并非依靠保健品，而是要注重生活方式的调整和健康行为的养成。

首先，林曙光教授明确表示，预防心血管疾病的关键在于坚持运动。对于老年人而言，每天坚持走路3000步，大约10-20分钟，身体微微出汗，就能够有效预防心血管疾病。对于年轻或中年白领群体，可以选择自己喜欢的运动方式，如游泳、打球等，关键在于持之以恒。

其次，林曙光教授强调，预防心血管疾病还要注重饮食调整。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。此外，保持良好的作息习惯，戒烟限酒，也是预防心血管疾病的重要措施。

在药物治疗方面，林曙光教授指出，复方丹参片（滴丸）并不能通血管，反而可能引起其他疾病。因此，不建议自行服用复方丹参片（滴丸）来预防心血管疾病。

最后，林曙光教授提醒，预防心血管疾病需要个体化方案。建议患者在医生指导下进行生活方式调整和药物治疗，以达到最佳预防效果。