随着生活节奏的加快,人们越来越关注如何延缓衰老,保持年轻活力。其实,衰老是一个自然的过程,但我们可以通过合理的饮食和生活习惯来延缓它的到来。本文将介绍7种具有抗衰老功效的营养素,帮助您保持年轻态。
1、Omega-3脂肪酸:大脑的守护神
2、维生素B族:活力之源
3、硫辛酸:万能抗氧化剂
4、人参:提升免疫力
5、银杏:改善血液循环
6、维生素C:抗氧化明星
7、维生素E:保护细胞膜
文章 烧烫伤膏能用在破嘴唇上吗?
未来医疗领航员
文章 我用了好多药都没好,脸上总是红肿痒痛,可能是玫瑰痤疮吗?
生命之光传递者
文章 奥利减肥药怎么吃?副作用和疗程是啥?
全球医疗视野
文章 3岁男孩身高体重不达标,如何科学补充营养?
医疗之窗
文章 吃了维生素B族起小疙瘩是过敏吗?
全球医疗视野
孩子住校,晚上十一点休息,担心他缺乏营养,想了解如何补充钙和维生素。
就诊科室:营养科
总交流次数:39
五周岁的孩子指甲凹凸起层,挑食,水果蔬菜吃的少,平时只吃迪巧钙片和DHA,想知道是否需要补充维生素和钙?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
14岁的青少年想了解如何增强免疫力和促进生长发育,已经使用了五盒维生素和钙补充剂。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
24岁女性,指甲出现问题,可能与缺乏钙和维生素有关,想了解如何改善。
就诊科室:药剂科
总交流次数:40
7岁儿童手脚经常褪皮,不爱吃青菜和肉,想知道如何补充维生素和钙?
就诊科室:营养科
总交流次数:7
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科