许多家长都希望孩子健康成长，从不生病。然而，这种观念并不完全科学。事实上，偶尔生个小病对孩子的免疫力提升反而有益。

孩子的免疫系统分为先天性和后天性免疫。先天性免疫是人与生俱来的，如胃酸、唾液等，可以抵御大部分细菌和病毒。后天性免疫则是在与病原体接触后形成的，具有针对性。孩子通过生病，可以让免疫系统积累经验，提高抵抗力。

举例来说，麻疹是一种常见的传染病。小孩子得麻疹后，症状通常较轻，恢复也较快。但如果成年人得麻疹，症状可能会更加严重，甚至出现生命危险。因此，孩子偶尔生病，可以让他们提前积累经验，为将来可能遇到的疾病做好准备。

然而，家长在对待孩子生病时，也要注意方式方法。盲目给孩子使用抗生素等药物，反而可能破坏孩子的免疫系统。正确的做法是，根据病情给予适当的治疗，并注意日常保养，帮助孩子提高抵抗力。

那么，如何帮助孩子提高免疫力呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。

2. 适量运动：鼓励孩子进行户外活动，增强体质。

3. 充足睡眠：保证孩子充足的睡眠，有助于提高免疫力。

4. 避免过度清洁：适当的接触细菌和病毒，可以增强孩子的抵抗力。

5. 保持良好的生活习惯：如勤洗手、避免接触污染物等。

总之，孩子偶尔生病并非坏事，家长要正确看待孩子的疾病，帮助孩子提高免疫力，让他们健康成长。