随着天气逐渐转暖，人们开始享受啤酒、烧烤等美食，然而这些看似平常的习惯，却可能成为诱发大肠癌的隐患。专家提醒，高脂肪、高热量饮食，缺乏运动等现代生活方式，都是导致大肠癌高发的重要因素。

大肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病与多种因素相关。除了食物中的致癌物质外，高脂肪、高热量饮食会加重肠道负担，增加肠道肿瘤的风险。同时，缺乏运动会导致身体免疫力下降，不利于抵抗癌症的发生。

除了饮食习惯，以下人群也需要注意大肠癌的风险：

1. 年龄超过40岁，尤其是年龄越大，患大肠癌的风险越高。

2. 家族中有大肠癌病史的人，患大肠癌的风险比普通人高2-6倍。

3. 本人曾患有大肠癌、大肠腺瘤或息肉，已接受治疗。

4. 胆囊切除术后10年以上者。

5. 患有重症溃疡性结肠炎，且超过10年未愈者。

6. 有盆腔放疗史者。

针对大肠癌的早期筛查，以下人群应定期进行：

1. 40岁以上的人群，尤其是有大肠癌家族史的人。

2. 患有上述高风险疾病的人群。

3. 出现便血、大便习惯改变等症状的人群。

早期发现大肠癌，可以大大提高治愈率。以下是一些预防大肠癌的方法：

1. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物。

2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 定期体检，及早发现大肠癌。

4. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。