牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，其治疗一直是皮肤科领域的难题。经过积极的治疗，许多患者虽然能够得到缓解，但如何进行日常保养，预防病情复发，仍然是一个重要的课题。

每个人的体质不同，因此在日常保养方面也需要因人而异。以下几种常见的体质类型，可以帮助牛皮癣患者更好地进行日常调理：

平和质

平和质患者通常体质健康，面色红润，精力充沛。这类患者的保养重点是注意劳逸结合，保持充足的睡眠，并进行适当的运动，如跑步、打球、散步、打太极拳等。

气虚质

气虚质患者常常感到乏力、易感冒。这类患者的保养重点在于加强营养，多吃益气健脾的食物，如黄芪、山药等，并进行适当的运动，如散步、打太极拳等。

阳虚质

阳虚质患者常感到手脚发凉，怕冷。这类患者的保养重点在于温阳散寒，多吃牛肉、羊肉、生姜等温阳之品，并进行适当的运动，如慢跑、散步等。

阴虚质

阴虚质患者常感到手脚心发热，口干咽燥。这类患者的保养重点在于滋阴降火，多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，并进行适当的运动，如太极拳、太极剑、气功等。

血瘀质

血瘀质患者面色偏暗，易烦躁。这类患者的保养重点在于活血化瘀，多吃山楂、醋等具有活血作用的食物，并进行适当的运动，如舞蹈、步行等。

痰湿质

痰湿质患者体形肥胖，易出汗。这类患者的保养重点在于健脾利湿，多吃清淡的食物，如山药、冬瓜等，并进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等。

湿热质

湿热质患者常感到口苦、口臭。这类患者的保养重点在于清热利湿，多吃甘寒、甘平的食物，如赤小豆、芹菜、藕等，并进行适当的运动，如中长跑、游泳、武术等。

气郁质

气郁质患者多愁善感，容易失眠。这类患者的保养重点在于疏肝解郁，多吃黄花菜、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食作用的食物，并进行适当的户外活动，如跑步、登山等。

特禀质

特禀质患者体质特殊，易过敏。这类患者的保养重点在于益气固表，避免接触过敏原，并进行适当的运动，如散步、慢跑等。

总之，牛皮癣患者应根据自身体质进行日常保养，增强自身抵抗力，预防病情复发。