大肠癌，又称“癌老二”，是结肠癌和直肠癌的合称。近年来，随着生活方式的西方化，大肠癌的发病率呈现快速增长趋势。本文将探讨西方化生活方式对大肠癌的影响，并从生理角度分析其背后的原因。

传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收后，进入大肠的蛋白质和脂肪残余较少。这些残余在肠道菌群的作用下，可以合成对人体有益的物质。然而，当动物性蛋白质和脂肪摄入过多时，进入大肠的残余物质增多，导致菌群失调，产生致癌物质。

膳食纤维在保持消化系统健康功能方面发挥着重要作用。它可以帮助清洁消化壁、增强消化功能，并加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。然而，西方化饮食习惯中膳食纤维摄入量较少，导致肠道蠕动缓慢，粪便干硬，增加大肠癌风险。

排便频率、粪便性状和粪便量的改变，以及粪便中出现血、粘液、脓液或脂肪物质等，都可能是肠道疾病的信号。因此，关注肠道功能，保持健康的生活方式，对于预防大肠癌至关重要。

以下是一些预防大肠癌的建议：

• 均衡饮食，增加膳食纤维摄入
• 适量运动，促进肠道蠕动
• 戒烟限酒，避免不良生活习惯
• 定期体检，早期发现潜在问题

总之，了解大肠癌的发病原因和预防措施，有助于降低发病风险，保障身体健康。