死精症是导致男性不育的重要因素之一，了解其预防方法至关重要。以下将从多个方面为您介绍如何预防死精症。

一、养成良好的个人卫生习惯

1. 按时接种疫苗，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等传染病。

2. 掌握一定的性知识，关注睾丸变化，及时就医。

3. 避免接触放射性物质、高温及毒物，减少对生育能力的影响。

二、保持健康的生活方式

1. 避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等导致睾丸温度升高的因素。

2. 戒烟戒酒，避免油腻食物，减少有毒物品的接触。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

三、重视婚前体检

婚前体检可以早期发现异常，避免婚后痛苦。结婚后，夫妻双方要互相配合，提高生育质量。

四、中医治疗

中医认为死精症与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热有关。中医治疗以补益气血、补髓生精为主，可提高精子活力、降低精子死亡率。

五、医院及科室

北京同济医院不育科在男性不育治疗方面具有丰富的经验，可为您提供专业的治疗方案。