随着保健品市场的繁荣，不少男性朋友也加入了补充营养的行列。然而，并非所有的保健品都适合男性朋友，有些保健品甚至可能对男性生育能力造成影响。

首先，我们来看看一些对男性生育能力有益的保健品。例如，维生素C具有抗氧化作用，可以保护精子中的DNA，防止其受到氧化损伤，从而提高精子质量。维生素B12则可以促进精液的产生，提高精子浓度。

然而，有些保健品可能对男性生育能力产生负面影响。例如，含有雌激素的保健品会抑制精子发育，导致性功能下降。还有一些保健品，如某些抗结核药、激素类药、利尿药等，也可能对男性生育能力产生不利影响。

除了保健品，男性朋友在用药方面也需要格外小心。一些药物，如抗结核药、抗生素、激素类药、利尿药、抗癌药、降压药、心血管病药等，都可能对男性生育能力产生不利影响。

因此，男性朋友在服用任何药物或保健品之前，都应该咨询医生的意见，并严格按照医嘱进行。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的作息规律、适量运动等，也是保证男性生育能力的重要因素。

总之，男性朋友在追求健康的同时，也要注意避免滥用保健品和药物，以免对生育能力产生不利影响。