男性的一生可以划分为五个性发展阶段，其中29岁是男性性生活的黄金时期。

1. 青春期（18岁以前）：男性对性事的关注始于青春期。在这个时期，身体发育迅速，性欲强烈，但难以控制。部分男性可能会出现频繁勃起的情况，这需要他们学会自我控制。

2. 青春后期（18-28岁）：男性的情绪逐渐稳定，性欲依然强烈，但开始关注感情和事业。这个时期的男性渴望证明自己，追求爱情，但也容易受到挫折。

3. 成熟期（29-38岁）：男性在这个时期已经成熟稳重，拥有自己的事业，善于控制情绪。他们对性有更深的理解，能够享受和谐的性生活。

4. 中年期（39-55岁）：男性在这个时期性欲开始减弱，但仍然存在性幻想。他们渴望温馨的家庭生活，但也容易受到生理变化的影响，出现越轨行为。

5. 老年期（56岁以后）：男性在这个时期对性逐渐失去兴趣，将精力投入到其他方面。他们需要学会调整心态，享受生活。

为了保持男性的性健康，以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。

2. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒：烟酒对性功能有不良影响。

4. 保持良好的心态：学会调整心态，应对生活中的压力。

5. 定期体检：及时发现并治疗性功能障碍。