怀孕期间，孕妇盆腔内动脉血流量明显增多，随着胎儿发育和子宫增大，会压迫盆腔，导致痔血管血液回流受阻，诱发或加重痔疮。因此，孕妇是痔疮高发人群。

酸奶中含有丰富的益生菌，有助于肠道健康，促进消化吸收。孕妇适量饮用酸奶，可促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能，促进胃肠蠕动，增多大便湿润度，缩短排泄物在结肠内停留时间，从而预防便秘和痔疮。

除了喝酸奶，孕妇预防痔疮的方法还有很多：

1. 合理饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，养成多饮水的习惯。

2. 适量运动：避免久坐，适当运动，如散步、做操、打太极拳等，增强体质，促进肠蠕动。

3. 肛门保健：排便后温水清洗局部，热毛巾按压肛门，按摩15次。

4. 养生粥调理：木耳芝麻大米粥，具有养阴润肠通便的功效。

孕妇预防痔疮，关键在于养成良好的生活习惯，避免诱发因素，保持肠道健康。