我们经常会见到，很多精神障碍患者症状虽已缓解并且达到出院标准，仍需在家属或监护人的监督下接受长期的药物治疗及生活护理，那精神障碍患者如何做好日常生活管理呢？

一、个人卫生自理

1.督促患者做好个人卫生，避免过分照顾，以免加速患者社会功能的减退。

2.培养患者健康的生活习惯，提高患者自行料理生活的能力。

3.鼓励患者做一些力所能及的事，家属可根据完成质量给予适当的奖励，以增强患者的自信。

二、饮食护理

1.根据患者的体重变化情况灵活调整食谱及进食量。

2.注意饮食卫生，培养良好的饮食习惯，避免偏食和挑食，注意营养均衡，不给患者吃咖啡、烟等易兴奋食物。

3.特别注意进食安全，叮嘱患者一定要缓慢进食，防噎食、窒息等情况发生。

三、睡眠护理

1.为患者创造良好的睡眠环境，避免强光和噪音刺激。

2.协助患者合理安排作息，督促其按时起床，减少白天卧床时间，睡前禁止饮浓茶、咖啡或食用各种刺激性食物，不参加引起情绪剧烈变化的活动，如:看情节紧张的电视剧、电影、小说等。

3.如患者出现入睡困难、早醒、睡眠质量不高等情况，要及时咨询医生。

四、心理护理

1、家属应对患者给予同情、关心和鼓励，恢复或认可患者所处的家庭地位，逐步建立患者的自信。

2、避免患者情绪激动，加强对患者的心理疏导和心理支持，必要时可咨询心理咨询师。

除此之外，家属还要做好患者的日常病情监测，密切观察患者的病情变化。一旦发现患者有病情复发或潜在的伤人、毁物、外走等风险，应及时就诊。