男性健康问题一直是社会关注的焦点。许多看似平常的生活习惯，实际上却在悄悄地损害着男性的健康。以下列举了10种有损男性健康的常见生活习惯，提醒大家注意。

1、熬夜

熬夜已经成为现代男性生活中普遍存在的现象。然而，长期熬夜会导致身体机能下降，免疫力下降，容易引发各种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。

2、过度饮酒

饮酒过量会对肝脏、肾脏等器官造成严重损害，甚至引发酒精性肝病、酒精性肾病等疾病。此外，过量饮酒还会导致性功能障碍、生育能力下降等问题。

3、吸烟

吸烟是导致肺癌、心血管疾病等众多疾病的重要因素。吸烟还会影响男性生殖系统的健康，导致精子质量下降、生育能力下降等问题。

4、缺乏运动

缺乏运动会导致身体机能下降，免疫力下降，容易引发肥胖、高血压、糖尿病等疾病。此外，缺乏运动还会导致性功能障碍、生育能力下降等问题。

5、饮食不规律

饮食不规律会导致身体机能紊乱，引发消化不良、胃溃疡等疾病。此外，长期饮食不规律还会导致营养不良、免疫力下降等问题。

6、过度使用电子产品

过度使用电子产品会导致视力下降、颈椎病、睡眠障碍等问题。此外，长时间接触电子产品还会导致心理压力增大，影响身心健康。

7、长时间坐着不动

长时间坐着不动会导致血液循环不畅，引发颈椎病、腰椎病、肥胖等疾病。此外，长时间坐着不动还会导致性功能障碍、生育能力下降等问题。

8、过度劳累

过度劳累会导致身体机能下降，免疫力下降，容易引发各种疾病。此外，过度劳累还会导致心理压力增大，影响身心健康。

9、情绪不稳定

情绪不稳定会导致内分泌失调，引发高血压、心脏病等疾病。此外，情绪不稳定还会导致心理压力增大，影响身心健康。

10、忽视体检

忽视体检会导致疾病在早期无法得到及时发现和治疗，导致病情加重。定期体检是预防和发现疾病的重要手段。