随着我国人口老龄化趋势的加剧，中老年人的健康问题日益受到关注。其中，骨质疏松症作为一种常见的老年性疾病，严重影响了中老年人的生活质量。

骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加，导致骨骼强度下降，容易发生骨折的疾病。其病因复杂，包括遗传因素、内分泌因素、营养因素、生活方式因素等。

伊利中老年奶粉针对中老年人的营养需求，特别添加了活性双歧益生菌、益生元、高钙、水解乳糖、无蔗糖、维生素群、大豆磷脂、蜂蜜、枸杞等成分，有助于预防和改善骨质疏松症。

活性双歧益生菌和益生元可以调节肠道菌群平衡，增强机体免疫力，促进营养吸收；高钙和维生素D可以促进钙的吸收和利用，增加骨密度；水解乳糖可以缓解乳糖不耐症，提高奶粉的消化吸收率；无蔗糖则有助于控制血糖水平。

除了伊利中老年奶粉，中老年人还可以通过以下方式预防和改善骨质疏松症：

1. 均衡饮食：保证充足的钙、维生素D、蛋白质等营养素的摄入。

2. 适量运动：进行有氧运动和力量训练，增强骨骼强度。

3. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和饮酒会加速骨量流失。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 定期体检：及时发现和治疗骨质疏松症。