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60岁老人高钙保健品咨询

疾病详情

60岁老人想咨询高钙保健品如何服用，以及日常保健问题。

就诊科室：营养科

医生建议

高钙保健品适合老年人服用，可预防骨质疏松。建议每天服用，注意生活规律，保证充足睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我60岁了，想了解一下高钙保健品怎么吃？

医生

您好，高钙保健品可以每天服用，具体用量根据产品说明。请问您现在不舒服吗？

患者

没有不舒服，就是想保健一下。

医生

那您可以选择饭前或饭后服用，随餐服用效果更好。

患者

明白了，那这款高钙保健品适合老年人吗？

医生

是的，老年人由于钙流失较多，这款高钙保健品非常适合。

患者

一瓶两个月，那我一年吃一瓶够吗？

医生

一瓶可以吃两个月，您可以根据自己的需求来调整。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您健康。另外，平时注意生活规律，保证充足睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒对健康更有益。

患者

我还有个问题，我正在吃绿标氨糖，剂量怎么掌握呢？

医生

您吃的绿标氨糖，如果是为了保健，每天吃两颗即可。

患者

那我总是搞不清剂量，能告诉我具体怎么吃吗？

医生

您吃的绿标氨糖是每天一次，一次三粒，随餐服用。

患者

明白了，谢谢医生。

医生

不客气，祝您健康。

患者

平时应该注意哪些生活习惯呢？

医生

生活规律，保证充足睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，祝您生活愉快。

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医生建议：高钙保健品适合老年人服用，可预防骨质疏松。建议每天服用，注意生活规律，保证充足睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒。

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