高血压，作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量产生严重影响。高血压根据血压水平的不同，可以分为三个等级：高血压一级、高血压二级和高血压三级。那么，高血压三级究竟是什么意思呢？

简单来说，高血压三级是指血压水平较高的一种情况。具体来说，如果患者的收缩压（高压）大于180毫米汞柱，或者舒张压（低压）大于110毫米汞柱，就可以被诊断为高血压三级。这种情况下的血压水平较高，对心脑血管系统的危害较大，需要引起重视。

对于高血压三级患者来说，治疗和日常保养至关重要。以下是一些建议：

1. 饮食调整：高血压三级患者需要低盐、低脂肪饮食，限制高血脂食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。同时，戒烟限酒也是非常重要的。

2. 适量运动：通过适量运动，可以增加热量消耗，控制体重，降低血压。运动方式可以选择快走、慢跑、游泳等。

3. 降压药物治疗：高血压三级患者通常需要长期服用降压药物。医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，如ACE抑制剂、钙离子拮抗剂、ARBs等。一般需要采用联合用药的方式，才能将血压控制在理想范围内。

4. 规范测量血压：高血压三级患者需要定期测量血压，以便及时了解血压控制情况。最好每天早晚各测量一次血压，并将测量结果记录下来。

5. 日常保养：高血压三级患者需要养成良好的生活习惯，如坚持锻炼、保证充足睡眠、低盐饮食、保持情绪愉悦等。

总之，高血压三级患者需要积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。