激素性骨质疏松症是因长期使用激素类药物而引发的骨密度下降和骨质疏松问题。为了治疗这一问题，首先需要逐步减少激素药物的用量，甚至完全停用，以降低激素对骨骼的不良影响。同时，患者需要加强钙和维生素D的补充，以促进骨骼健康。

钙和维生素D的摄入可以通过以下几种方式进行：首先，在日常饮食中增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类和虾类等。其次，可以服用钙片和维生素D补充剂，以补充日常饮食中可能存在的摄入不足。此外，适量的户外运动，如散步、慢跑等，可以帮助身体吸收更多的钙质，促进骨骼健康。

除了药物治疗和饮食调整外，患者还需要注意日常生活中的保养。避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和骨骼压力。此外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是维护骨骼健康的重要因素。

在治疗过程中，患者应定期进行骨密度检测，以监测治疗效果。同时，患者需要积极配合医生的治疗方案，按照医嘱调整药物用量和服用时间。在治疗过程中，患者可能会出现一些副作用，如肌肉酸痛、关节疼痛等，此时应及时与医生沟通，寻求解决方案。

除了药物治疗和日常保养外，患者还可以通过以下几种方式进行骨骼健康维护：首先，保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，保持适当的体重，避免体重过重对骨骼造成过大的压力。此外，避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会对骨骼健康产生负面影响。

总之，激素性骨质疏松症是一种常见的骨质疏松问题，需要通过综合治疗和日常保养来改善。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，以维护骨骼健康。