内痔，作为常见的肛肠疾病之一，常常困扰着许多人。内痔的主要症状包括便血和脱出，其中便血通过保守治疗通常可以得到改善，但脱出症状则较为棘手。

对于以脱出为主要表现的内痔，保守治疗效果往往不明显。此时，手术治疗成为了必要的选择。保守治疗主要包括控制饮食、保持大便通畅、药物治疗等。通过控制饮食，可以减少大便对肛门的刺激，避免内痔进一步加重。保持大便通畅，则可以减少排便时对内痔的压迫，降低脱出风险。药物治疗方面，可以通过消肿止痛、清热活血等作用改善局部血液循环，并可在一定程度上减少痔核。

对于内痔脱垂的早期患者，可以通过一些保守治疗方法缓解症状。例如，使用1:5000高锰酸钾溶液坐浴，或用胡椒水和中药汤剂熏蒸坐浴，可有效改善内痔脱垂症状。此外，每次排便后可使用泰宁栓剂等药物堵塞肛门，以减轻症状。日常生活中，应注意饮食，尽量避免便秘或腹泻，这可以缓解内痔的症状。

然而，若内痔脱垂越来越大，脱垂后无法复位，则需要手术治疗。常用的手术方法主要是PPH手术，使用肛门直肠吻合器环形切除直肠黏膜并及时吻合，可有效改善内痔脱垂的症状。PPH手术是一种微创手术，具有疼痛少、恢复快、并发症少等优点。

除了手术治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。多喝水，戒烟戒酒，避免食用生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。