随着互联网和数字化时代的到来，密码已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，越来越多的都市人开始受到“密码强迫症”的困扰，这究竟是怎么回事呢？

郑州市民袁先生就是一个典型的例子。他发现自己竟然有98个密码，包括银行卡、医保卡、炒股基金、QQ等各种账户的密码。这些密码让他感到压力倍增，甚至出现了神经衰弱的症状。

密码强迫症是一种心理障碍，主要表现为过度关注和担忧密码安全，以及对密码管理产生焦虑和恐惧。患者常常会担心密码被破解，导致个人信息泄露和财产损失，从而产生焦虑、紧张、失眠等心理和生理症状。

那么，如何应对密码强迫症呢？首先，要认识到密码安全的重要性，但也要避免过度焦虑。可以尝试以下方法：

1. 使用简单易记的密码，但要注意不要使用生日、手机号等容易被猜到的信息。

2. 定期更换密码，提高账户安全性。

3. 使用密码管理器，将密码集中管理，避免遗忘。

4. 保持良好的生活习惯，放松身心，减轻压力。

5. 如有严重症状，可寻求专业心理医生的帮助。

总之，密码强迫症是一种常见的心理问题，需要我们正视和应对。通过科学的方法，我们可以有效缓解症状，过上更加轻松愉快的生活。