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我总是胡思乱想,记忆力差,工作生活都受影响怎么办?

我总是胡思乱想,记忆力差,工作生活都受影响怎么办?

我总是胡思乱想,记忆力差,工作生活都受影响。这种感觉就像一只无形的手,时刻牵引着我的思绪,无法自拔。每天早晨醒来,脑海中充斥着各种杂念,无法集中精力。工作时,同事们的对话仿佛在耳边响起,却又像隔着一层薄雾,模糊不清。生活中,丢三落四成为了家常便饭,甚至连最基本的日常事务也需要反复确认才能完成。

这种状态持续了很久,直到我在一次偶然的机会下,通过京东互联网医院与一位医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我可能是肾虚引起的神经衰弱。听到这个诊断,我不禁松了一口气,原来我并不是真的“疯了”。医生建议我进行中医调理,包括服用补肾益气的中药、改善生活习惯等。经过一段时间的治疗,我的记忆力和注意力都有了明显的改善,工作和生活也恢复了正常。

肾虚引起的神经衰弱就医指南 常见症状 肾虚引起的神经衰弱常见症状包括记忆力下降、注意力不集中、容易疲劳、头晕耳鸣等。易感人群主要是长期处于高压工作环境、生活不规律或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 服用补肾益气的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 2. 调整生活习惯,保持规律作息; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 5. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等,缓解压力和焦虑。
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