单纯糠疹，又称为桃花癣或虫斑，是一种常见的儿童皮肤病。其发病原因尚不明确，但研究表明，日晒是诱发该病的重要因素之一。通常，随着年龄的增长，单纯糠疹会逐渐自行恢复，一般在12岁以后。

单纯糠疹主要表现为面部、颈部、上肢和肩部的淡白色斑点，伴有细碎屑和小脱皮。这些斑点并非白癜风，而是由于皮肤干燥和黑色素代谢异常所致。大多数患者可以自行痊愈，但恢复时间因个体差异而异，通常在一年内。

针对单纯糠疹的治疗，主要是对症治疗。对于症状明显或急于消除症状的患者，可以采用药物治疗。常用的药物包括外用保湿剂、抗真菌药物等。此外，加强日常皮肤保湿和防晒也是预防单纯糠疹复发的重要措施。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
• 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
• 加强皮肤保湿，早晚涂抹保湿霜。
• 外出时戴帽子、口罩等防晒用品。
• 保持良好的心态，避免焦虑和自卑。

单纯糠疹虽然对健康影响不大，但可能会影响患者的美观和心理健康。因此，患者应积极接受治疗，并保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。