3个建议，助力女孩长高
发表人：
权启茹
阅读量：
169人
3个建议，助力女孩长高
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 女孩子多大来例假，才算是正常的?
每一个女孩子到了一定年纪都是会来例假的，可能小孩子并不知道女性来例假的时间应该是哪一个时间段才算是正常的，但是已经来过例假的女孩子应该都知道。 女孩子多大来例假才算是正常情况？ 一般来说，女性来例假的时间应该是在12到16岁，如果12岁之前来例假，那么就是早熟，16岁之后来例假就是晚熟。大部分的女孩子来例假的时间还是在12到16岁，超过这个时间段来例假的人还是比较少的。女性刚开始在来例假的时候，可能有许多东西都不太适应，并且有一些人并不知道例假到底是什么，出现了出血的情况，就以为是自己生病了，但其实这些都是正常的情况。 女性第一次来例假的时候，月经的周期和量会有一些不稳定，这些都是属于正常的情况，但是基本上之后来月经都会比较稳定。月经周期是25天到35天之间是正常值，计算方法是从上一次来月经的时间到下一次来月经的那一天。 女性来例假需要注意很多方面的事情 首先就是需要保暖，有一些女性在来月经的时候，肚子会比较疼，那么在月经的第一二天可以多进行休息，可以在床上卧床休息，不过也应该要适量的进行一些锻炼。月经的前两天可以喝红糖姜水，因为红糖姜水可以起到驱寒的作用，对于来例假的女孩子是非常好的一种饮料。 同时在来月经的时候也要多吃一些营养健康的食物，多补充身体的体力，让身体的抵抗能力增强，因为女性在这一段时间的抵抗能力是比较差的。也要尽量少接触冷水，多用热水，女性在这段时间身体的体质本来会比较差，用冷水很容易会加大肚子疼痛的情况，还很容易受寒。 更换卫生巾也应该要勤快，大概隔一两个小时就要换一片了，这样才可以让女性的私密部位变得更健康、干净，女性来例假的期间也尽量不能有性行为，这个时候有性行为是很容易受到感染的。 可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物饮食，尽量清淡一些，太辛辣油腻的食物，不仅容易长痘痘，而且还会让肚子疼痛变得更加明显。多喝温开水，多喝温开水，可以加快体内排除废物和垃圾的速度，让肠道变得更加干净、健康。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
879
人阅读
查看详情
文章 性早熟的危害有多大？
性早熟它不像感冒发烧，虽然不会给孩子带来明显的不舒服，但它给孩子带来的“隐患”可一点都不小！ 隐患一，影响孩子的身高性早熟其实是一种内分泌疾病，性早熟的儿童体内的性激素水平往往会升高，性激素水平的异常升高会促使骨骺提前融合。性早熟的孩子早期身高可能会增长得比较快，身高比同龄孩子高出一大截，但后期往往增长缓慢，一旦骨骺融合，身高也就定格了。很多孩子读小学的时候比同班同学高出一大截，但是到了初中也是差不多高，一下子就被同班同学反超了，他们反而变成了班上最矮的几个，最终他们的身高也突破不了1.6米，有的甚至不到1.5米。 隐患二，增加孩子成年后患性腺疾病的概率宫颈癌、乳腺癌等性腺疾病都跟性激素水平有关，孩子过早性早熟，体内的性激素水平提前升高，将来可能会增加性腺疾病的发病概率。 隐患三，影响孩子的心理 孩子心理的发育需要跟身体的发育相同步，如果身体的发育提前了，身体的外表跟同龄孩子不一样，有时候可能会受到同龄人的嘲笑。另外，有些孩子也会因为自己的外表与同龄人不同，于是就会产生恐惧、不安、自卑等心理。这些心理问题不仅会影响孩子的学习和交友，还会对孩子将来的性格产生不小的影响。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
865
人阅读
查看详情
文章 儿童早熟危害多？快来看看如何预防吧？
最近儿童性早熟的话题引起了宝爸宝妈们的热议。那么什么是儿童性早熟呢？医学上定义为：女孩八岁前，男孩9岁前，出现了第二性征，如女孩乳房发育，男孩的睾丸发育。 性早熟的宝宝虽然会在短期内身高突增，但是由于骨骼发育过早，骨骺提前闭合，生长周期缩短，导致最终长不高。 过早的发育，也会给孩子造成严重的心理负担，尤其是女孩子，会感到自卑，从而引发心理疾病。 部分儿童性早熟是由肿瘤引起的，所以家长们一定要重视，及时去医院诊断和治疗，以免造成严重的后果。 下面讲讲都有哪些因素会引起儿童性早熟。 一 营养过剩 家长们肯定都会把最好的给宝宝，也有很多家长误以为大鱼大肉才会使宝宝更强壮，长的更高。但过多的蛋白质摄入，只会增加肝肾负担，造成消化不良，便秘等。而营养过剩后造成的肥胖，就是诱发儿童性早熟的元凶。 第二外周性性早熟 有些妈妈觉得有趣，愿意给自己的孩子化妆，不曾想，这些成年人用的化妆品大多含有激素，这也是导致儿童性早熟的原因之一。 三 生活环境的影响 有些孩子过早的接触了言情书籍或18禁的影视作品等，容易引发心理过早成熟，从而促发性早熟。 四 光照过度 光照也能导致性早熟，是不是听到这里十脸蒙。当人在夜间进入睡眠状态时，大脑中的松果体会分泌大量的褪黑激素。这种褪黑激素专门抑制腺垂体促性腺激素的释放，能防止性早熟。儿童若受过多的光线照射，就会减少松果体褪黑激素的分泌，从而导致性早熟。，比如长时间的电视、电脑显示屏光照射也可能导致儿童性早熟。 那么如何预防儿童性早熟呢？ 少吃以下几种食品，孩子发生性早熟的几率就会降低很多 一 大补食材 儿童是不需要特意去补的。如燕窝，人参，冬虫夏草等，这些大补的食材反而会改变孩子的内分泌，造成内分泌紊乱。 二 油炸类食品 油炸食品内过高的热量残留在儿童体内，会转变为多余的脂肪，导致性早熟。 三 保健品 跟补品一样，儿童同样不需要保健品。针对儿童的补剂和口服液，相当部分也含有激素成分，会引起儿童性早熟。 四 蜂蜜和蜂王浆 蜂王浆本身含有植物激素，如果孩子长期服用，会导致儿童性早熟。超市内买的蜂蜜，大多都添加了很多添加剂，对孩子的身体也不是很好，所以家长们也要小心。 一旦发现孩子有性早熟的倾向，请一定到医院及时就诊，以免耽误病情。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
901
人阅读
查看详情
相关问诊
13岁儿童身高140厘米，是否正常？需要打生长激素吗？患者女性30岁
就诊科室：小儿内科
总交流次数：8
医生建议：根据检查结果，孩子的身高低于同龄人的两个标准差，可能存在生长发育问题。建议使用生长激素治疗，并注意孩子的营养摄入和适量运动，保持良好的生活习惯。请您带孩子到医院进行详细检查和评估，制定个性化的治疗方案。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
查看详情
两岁儿童体重7.5公斤，身高70厘米，家长担心生长发育问题，未曾带孩子去医院检查。患者男性1岁6个月
就诊科室：小儿内科
总交流次数：17
医生建议：根据提供的信息，孩子可能存在营养不良问题，导致生长发育迟缓。建议家长带孩子去医院做一次全面检查，排除其他潜在的健康问题。同时，在日常生活中，家长可以给孩子多吃一些高蛋白的牛奶类食物，帮助改善营养状况。除此之外，家长也需要关注孩子的睡眠质量和运动量，适当增加户外活动时间，促进孩子的生长发育。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
查看详情
孩子身体状况不正常，是否需要做检查？患者女性12岁
就诊科室：小儿内科
总交流次数：11
医生建议：根据初步了解，建议进行激素激发实验、甲胎蛋白、癌胚抗原、B超、骨密度测定、微量元素、性激素六项等检查，以排除内分泌失调、肿瘤等潜在健康问题。同时，需要注意孩子的日常饮食和生活习惯，保持良好的作息和营养摄入，避免过度疲劳和压力。
权启茹
副主任医师
北京天使儿童医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5