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钟芳芳

便秘怎么办?泡茶教你解决

便秘怎么办?泡茶教你解决

    现在便秘高发,让患者痛苦不堪,甚者影响睡眠。一个泡茶小方子,为你解决痛苦。火麻仁、决明子、胖大海适量,开水冲泡,早晨空腹喝效果更佳。

   平时注意清淡饮食,多食蔬菜和水果,禁辛辣刺激食物。适量运动,养成定时排便习惯。

  

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钟芳芳

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钟芳芳

主治医师

聊城市第二人民医院

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