怀孕1个多月的孕妇来咨询
用什么样的补钙药品比较好

今天我们就来回复一下这个问题
钙质是维持人体正常功能所必须的营养元素
孕期需要的量更多
孕早期每日需要钙800mg               
孕中期100mg         
孕晚期1200mg

而肉类、牛奶、蔬菜、水果
一天可以带来300到400mg的钙质
不能满足孕妇一天的钙摄入量
因此需要额外补充钙质

补钙的关键是 维生素D
是人体必需的健骨营养素
它主要能促进钙的吸收
并能增强肾脏对钙的回收
减少钙从肾脏中的排泄

因此含有维生素D的钙补充剂是适合孕妇服用的

碳酸钙D3片 、维D钙咀嚼片 是适合孕妇使用的钙剂
请仔细阅读说明书在药师指导下购买和使用
这样更安全
感谢大家的聆听