气虚水湿体质主要表现有少气懒言,神疲乏力,头晕目眩,自汗,面色咣白,动则气喘。
舌苔满布(湿气重),舌有齿痕(气虚),舌中裂纹(中气不足),唾液腺(湿气重,气郁),舌体胖大。
形成原因:缺乏运动,久病体虚,过度劳累,喝冷饮伤脾阳,吹空调伤阳气。
治疗:健脾祛湿
- 薏苡仁 30g 赤小豆 30 g 熬水,加冰糖
- 花椒泡脚燥湿温阳,做菜加白蔻仁,砂仁,花椒
- 淮山药 90g 薏苡仁 150g 芡实 30g 研成粉末,与小米粥同熬服用。
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钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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钟芳芳
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钟芳芳
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钟芳芳
主治医师
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钟芳芳
主治医师
中医内科