剧烈运动后，男性容易出现夜间遗精的情况。这主要与以下两方面原因有关：

首先，剧烈运动会导致身体过度疲劳。在进入睡眠状态时，大脑皮层的抑制作用增强，无法有效控制低级中枢。这时，勃起中枢和射精中枢的兴奋性会增强，从而导致遗精。

其次，运动会使血液循环加快，生殖器官的血液流量也会增加。这会导致睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，进而引发遗精。

此外，紧身运动裤的摩擦、性联想等因素也可能导致遗精。

需要注意的是，大多数情况下，运动后遗精属于正常现象，不必过分担忧。但如果遗精次数过多，建议调整运动量或就医咨询。

以下是一些预防措施：

1. 穿着宽松舒适的衣物，避免紧身运动裤。

2. 适当调整运动强度，避免过度疲劳。

3. 保持良好的心态，避免性联想。

4. 如有遗精问题，可咨询医生进行针对性治疗。