在日常生活中，我们经常听到“高血压”这个词，但很多人并不清楚高血压和高血压病之间的区别。今天，我们就来科普一下这两者的区别。

首先，我们需要明确一个概念：高血压是一个症状，而不是独立的疾病。它指的是血压升高的现象。而高血压病，又称为原发性高血压，是一种独立的疾病。

那么，什么是血压呢？血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。血压分为收缩压和舒张压，正常成年人的血压范围大约在90-140/60-90mmHg之间。当血压持续超过这个范围，就被称为高血压。

高血压的病因有很多，包括遗传、饮食、生活方式等。长期高血压会导致心脑肾等重要器官受损，引发各种并发症，如心脏病、中风、肾病等。

而高血压病是指血压持续升高，达到一定程度的疾病。高血压病的诊断标准是：非同日多次测量血压，且没有任何外界因素干预的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

高血压病的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括：低盐饮食、减重、规律作息、戒烟限酒等。药物治疗主要包括：利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、CCBs等。

除了药物治疗，高血压病患者还需要注意以下几点：

• 定期监测血压，及时调整治疗方案。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。
• 注意休息，保证充足的睡眠。
• 适当进行有氧运动，增强体质。

总之，高血压和高血压病是两个不同的概念。了解两者的区别，有助于我们更好地预防和治疗高血压。