臀肌挛缩症是一种常见的疾病，其主要表现为体态异常和功能受限。患者常常出现步态异常，表现为双侧臀肌挛缩，行走时双下肢呈外展外旋位，形成外八字步态。跑步时，患者会呈现跳跃征。如果一侧臀肌挛缩，另一侧下肢在站立或行走时则会明显外展外旋，形成外八字步态。此外，患者跑步幅度较小，坐位时双膝不能并拢，并膝下蹲时受限。少数患者还可能出现骨盆倾斜、跛行、双下肢不等长等症状。

对于臀肌挛缩症患者，及时就医至关重要。医生会进行详细的查体和评估，确定病情程度。对于轻度患者，可采用保守治疗，如药物治疗、物理治疗等。对于严重患者，可能需要手术治疗，如臀肌松解术等。此外，患者还需要制定长期训练计划，逐步锻炼，避免过度训练。

在日常保养方面，患者应注意以下几点：

1. 定期按摩受压部位的皮肤，预防压疮；2. 在骨隆起部位垫海绵圈，减轻局部压力；3. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠；4. 营造良好的生活环境，保持室内空气清新；5. 进行适当的运动，增强自身抵抗力；6. 根据天气变化增减衣物，预防感冒；7. 注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物。

臀肌挛缩症的治疗和康复是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，坚持锻炼，保持良好的心态，才能尽快康复。