高血压患者常常出现心慌的症状，这可能是由于血压波动、心率失常或其他原因引起的。那么，高血压心慌怎么办呢？首先，我们需要了解心慌的具体表现，如心跳次数是否过快或过慢。可以通过心电图或电子血压计来测量心跳次数和血压。

针对高血压心慌的治疗，需要根据具体情况进行调整。如果心跳过快，可以使用倍他受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等。此外，非二氢吡啶类的钙拮抗剂，如地尔硫卓，也可以使用。如果心慌伴随乏力、手抖等症状，可能是低血糖发作，此时可以进食糖分。

心慌也可能由各种心律失常引起，如缓慢型或快速型心律失常。这时，需要通过心电图、动态心电图等检查来确定疾病的性质，并针对原发疾病进行治疗。同时，控制血压、对症使用抗心律失常药物也是必要的。

高血压的病因包括遗传和生活方式两个方面。遗传因素有时难以判断，但家族中有高血压病史的人更容易患病。生活方式方面，精神压力大、焦虑、紧张等因素容易导致血压升高。此外，肥胖、高钠饮食、高脂肪饮食等也是高血压的常见原因。

为了预防和缓解高血压心慌，以下是一些日常保养建议：

1. 保持心境平和，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 饮食方面，减少钠盐摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

4. 适量进行有氧运动，如慢跑、散步、太极拳等。

5. 定期进行血压监测，及时发现并调整治疗方案。