肚子疼和恶心想吐是生活中常见的症状，它们可能是胃肠型感冒、急性胃肠炎或其他胃肠道疾病引起的。为了准确诊断病因，建议进行血常规化验检查，以判断是否存在细菌或病毒感染。

胃肠型感冒和急性胃肠炎是常见的胃肠道疾病，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。胃肠型感冒通常由病毒引起，而急性胃肠炎则可能由细菌、病毒、寄生虫或其他因素引起。

在治疗方面，应根据病因选择合适的药物。对于病毒性感染，可以选用抗病毒药物进行治疗；对于细菌感染，则可选用抗生素。同时，可以配合一些缓解症状的药物，如止吐药、止泻药等。在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

除了药物治疗外，还可以采取一些非药物治疗措施来缓解症状。例如，腹部热敷可以缓解腹痛；轻度按摩可以促进肠道蠕动，缓解腹泻。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于症状的缓解。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。在就医过程中，医生会根据患者的症状和体征，结合相关检查结果，制定个性化的治疗方案。

在日常生活中，应注意以下几点，以预防胃肠道疾病：

1. 注意饮食卫生，生食瓜果蔬菜要洗净；

2. 避免食用过期、变质的食物；

3. 避免食用生冷、油腻、刺激性食物；

4. 注意个人卫生，勤洗手；

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。