脚背红肿疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致脚背红肿疼痛的原因：

1. 局部炎症：脚背外伤或感染可能导致局部炎症，引发红肿和疼痛。及时就医并妥善处理是关键。

2. 脚部微循环不畅：高血压、血管硬化等疾病可能导致脚部微循环不畅，引起脚背肿胀。调整生活方式，如戒烟限酒、合理饮食等，有助于改善微循环。

3. 下肢血栓：下肢形成血栓可能导致血液回流受阻，引起脚背肿胀。药物治疗、外科治疗等手段可用于治疗下肢血栓。

治疗脚背红肿疼痛的方法包括：

1. 药物治疗：抗血小板药物、抗凝药物、溶栓药物等可用于治疗血栓。

2. 外科治疗：必要时可通过手术清除血栓。

3. 其他治疗：针灸、理疗、按摩等可促进康复。

以下是一些预防措施，有助于减少脚背红肿疼痛的发生：

1. 积极治疗可能导致血栓形成的疾病，如高血压、高脂血症、肺心病。

2. 合理饮食、均衡营养、低盐低脂、戒烟限酒、多喝水，降低血液黏度。

3. 适当运动，增强体质，减少慢性病的发生或加重。

4. 长期卧床不起的患者应定期改变体位。

5. 高危患者可使用抗血栓弹性袜。