在生活中，很多人都会遇到大便后肛门刺痛的问题，这种情况常见的原因是肛裂或肛门周围皮肤皲裂。

当出现大便后肛门刺痛的情况时，建议首先前往肛肠科就诊。如果是肛裂引起的，可以通过坐浴和涂抹硝酸甘油软膏进行治疗。对于皮肤皲裂，可以使用氟芬那酸丁酯软膏进行局部涂抹。

在日常生活中，要注意保持肛门局部的清洁，穿着宽松的纯棉内衣裤，避免穿紧身或劣质内衣裤。排便后，可以使用温水清洗肛门，避免粪水残留，并尽量减少擦拭力度。

对于肛裂患者，平时要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，以软化大便，促进肛裂愈合。同时，要养成定时排便的习惯，避免熬夜、饮酒、抽烟，注意饮食习惯。

在治疗过程中，要按时作息，避免过度劳累。可以适当进行体育运动，增强体质。同时，要避免食用生冷、不干净、腐败的食品，以防腹泻、痢疾、肠炎等问题。

在治疗过程中，要选择正规医院和肛肠科就诊，避免自行购买药物进行治疗，以免加重病情。