随着生活水平的提高，高血压已成为威胁中老年人健康的‘头号杀手’。然而，近年来，一些高血压患者对中风产生了‘谈虎色变’的恐惧。事实上，脑出血并非高血压的‘专利’。本文将为您揭示脑出血的真相，并提供预防措施。

首先，我们需要了解什么是脑出血。脑出血是指脑内血管破裂导致的出血，它不仅包括高血压性脑出血，还包括非高血压性脑出血。近年来，非高血压性脑出血的比例逐渐上升，这引起了医学界的关注。

非高血压性脑出血的病因有很多，包括脑血管畸形、脑肿瘤、血液病等。此外，一些不为人知的因素，如脑淀粉样血管病、酒精中毒、滥用成瘾药、抗凝药、溶栓药等，也可能导致脑出血。脑淀粉样血管病是一种常见的非高血压性脑出血病因，多见于老年人。

脑淀粉样血管病的基本病变是淀粉样物质沉积在脑内动脉血管壁的中层及外膜，导致血管发生球样改变、形成动脉瘤、玻璃样性和纤维素性坏死，从而容易破裂出血。脑出血多发生在脑皮质浅层及软脑膜，深部少见。

对于脑出血的预防，首先要注意血压的控制，尤其是高血压患者。其次，要避免长期饮酒、吸烟、滥用成瘾药等不良生活习惯。此外，定期体检、保持良好的心态、适量运动等，都有助于预防脑出血的发生。

当出现头痛、恶心、呕吐、肢体无力、言语不清等症状时，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。