骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其核心特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。在临床上，骨质疏松的发生与多种因素密切相关。

首先，随着年龄的增长，人体骨骼的代谢逐渐失衡，骨吸收速度超过骨形成速度，导致骨量逐渐减少，这是老年人骨质疏松的主要原因。此外，不良的生活习惯也会导致骨质疏松，如长期缺乏运动、吸烟、饮酒、过度饮用咖啡和浓茶等，都会干扰钙的代谢，影响骨骼健康。

在饮食方面，钙、维生素D和蛋白质是维持骨骼健康的重要营养素。缺乏这些营养素会导致骨骼生长不良，增加骨质疏松的风险。因此，保持均衡的饮食，多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，对于预防骨质疏松至关重要。

除了生活方式和饮食因素，某些疾病和药物也可能导致骨质疏松。例如，内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病）、慢性肾脏病、长期服用某些药物（如激素类药物、抗癫痫药物等）都可能影响骨骼健康。

对于骨质疏松的预防和治疗，早期诊断至关重要。骨密度检查和X光片等检查可以帮助医生评估骨质疏松的程度，制定相应的治疗方案。治疗措施包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗等。药物治疗常用的药物包括双膦酸盐类药物、雌激素类药物等。生活方式干预包括增加运动量、改善饮食习惯、戒烟限酒等。手术治疗适用于严重骨质疏松导致的骨折等情况。

总之，骨质疏松是一种需要综合预防和治疗的疾病。通过改变不良的生活习惯、保持均衡的饮食、积极治疗相关疾病，可以有效预防和治疗骨质疏松，提高生活质量。