骨膜炎，这一看似陌生的疾病，实际上在生活中并不罕见。那么，骨膜炎能否自愈呢？这需要我们深入了解其发病原因。

骨膜炎是一种由于骨膜及其血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血所引起的疾病。其病因多样，包括应力性骨膜损伤、化脓性细菌侵袭等。其中，部分非感染性因素所导致的骨膜炎，如不合理的体育锻炼、剧烈运动等，具有一定的自愈可能性。

那么，如何判断骨膜炎是否能够自愈呢？关键在于解除诱因。例如，如果是因为不合理的运动导致的骨膜炎，患者在停止运动后，症状可能会逐渐好转，甚至自行痊愈。此外，受凉或劳损等因素引发的骨膜炎，经过适当保暖和休息后，也有可能自愈。

然而，并非所有骨膜炎都能自愈。对于那些病情较严重的骨膜炎，如因感染性因素引起的骨膜炎，患者需要及时就医，使用消炎镇痛类药物缓解病情。特别是创伤后导致的化脓性细菌感染性骨膜炎，更需要及时使用抗生素进行治疗。

在日常生活中，预防骨膜炎的发生尤为重要。合理的饮食、适量的运动、避免过度劳累，都是预防骨膜炎的有效方法。此外，注意劳逸结合，避免剧烈运动，也是预防骨膜炎的关键。

总之，骨膜炎能否自愈，需要根据具体病因进行判断。对于非感染性因素引起的骨膜炎，有一定的自愈可能性；而对于感染性因素引起的骨膜炎，则需要及时就医，避免病情加重。