骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨密度降低，骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。激素类药物的使用是导致骨质疏松的重要原因之一。那么，吃激素导致的骨质疏松怎么办呢？下面我们来了解一下。

首先，需要明确的是，对于使用激素导致的骨质疏松，治疗的首要任务是彻底治疗原发疾病，并尽量减少激素的使用剂量或者逐步停用激素。对于需要长期使用激素的患者，可以考虑采用一些替代治疗方案，例如使用其他免疫抑制剂或者调节免疫功能的药物和食物。

其次，补充充足的钙质是预防和治疗骨质疏松的关键。医生可能会建议患者口服补钙剂或者维生素D制剂，以促进钙的吸收和利用。此外，还可以通过调整饮食，增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

除了药物治疗外，日常生活中的保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持适当的运动等。适当的运动可以增强骨骼强度，预防骨折的发生。同时，增加阳光照射时间，有助于促进维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。

此外，对于患有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病等，应注意低盐低脂饮食，避免摄入过多的咖啡因和酒精。定期进行骨密度检测，有助于及早发现骨质疏松问题，并及时采取措施。

总之，对于因激素使用导致的骨质疏松，患者应积极配合医生的治疗，采取多种措施综合治疗，以改善生活质量，预防骨折的发生。