2020年，我国青少年抑郁检出率高达24.6%，其中重度抑郁患者占比7.4%。这一数据令人触目惊心，抑郁症已成为影响青少年身心健康的重要问题。许多家长和教师对此缺乏了解，往往将抑郁症状误认为是叛逆或任性，导致病情延误。

小丽（化名）就是这样一个案例。她就读于省重点高中，成绩优异，但人际交往能力较弱。住校后，她常向父母抱怨被同学欺负、被室友孤立。父母认为这是孩子不适应新环境的表现，并未引起重视。随着时间的推移，小丽开始出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状。父母仍认为是孩子矫情，直到小丽出现自杀倾向，才意识到问题的严重性。

事实上，抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。如果家长和教师能够及时识别这些症状，并给予关注和帮助，就能有效预防抑郁症的发生和恶化。

以下是一些预防和应对青少年抑郁症的建议：

• 关注孩子的情绪变化，及时发现异常表现。
• 与孩子保持良好的沟通，倾听他们的心声。
• 鼓励孩子参加集体活动，培养社交能力。
• 引导孩子树立正确的价值观，增强自信心。
• 如果孩子出现抑郁症状，应及时寻求专业心理医生的帮助。

此外，对于抑郁症的治疗，主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗可缓解症状，心理治疗可帮助患者重建认知，物理治疗则可改善情绪。

青少年抑郁症是一个不容忽视的问题，需要全社会共同努力，提高对抑郁症的认识，为青少年营造一个健康、和谐的成长环境。