鼻塞、耳朵闷堵和耳鸣是常见的症状，它们可能由多种原因引起，例如鼓膜炎症、内耳淋巴液异常、中耳慢性炎症等。

1. 鼓膜炎症：鼓膜炎症是耳科常见疾病，主要症状包括耳痛、闷热感和轻微听力障碍。病毒感染是导致鼓膜炎症的主要原因。治疗鼓膜炎症的主要方法是缓解耳痛，可以使用止痛药进行临时缓解。抗生素可以用于治疗鼓膜炎症。此外，患者应注意耳朵卫生，保持耳朵内部清洁干燥，避免触摸耳朵。预防感冒和水进入耳朵也是重要的。

2. 内耳淋巴液异常：内耳淋巴液异常可能导致眩晕、头晕、恶心、呕吐等症状，这种情况称为梅尼埃病。梅尼埃病可能偶尔发作，也可能反复发作，并可能逐渐加重，最终导致听力下降。治疗梅尼埃病的方法包括对症治疗，如口服西比灵天麻丸等，以及治疗炎症、供血不足等问题，同时排除脑部疾病的可能性。

3. 中耳慢性炎症：慢性中耳炎通常由急性炎症、治疗不彻底或治疗不及时引起，导致鼓膜穿孔和中耳腔化脓性炎症。长期炎症刺激可能导致中耳腔肉芽增生，从而造成不同程度的听力损伤。治疗慢性中耳炎的方法主要是清除脓性分泌物，局部使用消炎滴耳液。在一些严重肉芽增生的情况下，可能需要手术治疗。

如果出现鼻塞、耳朵闷堵和耳鸣等症状，建议先进行详细检查，注意休息。在药物治疗方面，可以口服谷维素片和西比灵胶囊。在饮食方面，应选择高蛋白、高维生素、低脂和低盐的食物，如炖肉、鲜鱼、活家禽等。此外，可以进行一些轻微的体育锻炼，如看电影、电视或听音乐等。