左肋骨下方隐隐作痛，是日常生活中较为常见的症状。这种疼痛可能与多种原因相关，如肋间神经痛、胃炎、消化不良等。

一、肋间神经痛

肋间神经痛是指肋间神经受到刺激或损伤，导致胸部、侧面或腹部出现疼痛。疼痛可能呈刺痛、麻木或烧灼感，并伴有局部肌肉紧张。常见诱因包括病毒感染、外伤、脊柱侧弯等。症状通常在数小时至数天内自行缓解，但有时可能持续数年。

二、胃炎

胃炎是指胃黏膜发生炎症，可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常由细菌感染、药物、酒精或刺激性食物引起，表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。慢性胃炎则可能由幽门螺杆菌感染、长期吸烟、过度饮酒等因素引起，症状相对较轻，如上腹部不适、饱胀感等。

三、消化不良

消化不良是指消化系统功能紊乱，导致食物在胃、肠道消化、吸收过程中出现问题。常见症状包括上腹部疼痛、饱胀感、恶心、呕吐等。消化不良可能与饮食不当、生活作息不规律、压力等因素有关。

四、治疗建议

针对左肋骨下方隐隐作痛的治疗，首先应明确病因。对于肋间神经痛，可采取热敷、按摩、止痛药等治疗方法；对于胃炎，可采取药物治疗、饮食调理等措施；对于消化不良，则需调整生活习惯、改善饮食结构。

五、日常保养

为了预防左肋骨下方隐隐作痛的发生，应注重日常保养。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；保持饮食规律，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物；适当锻炼，增强身体素质。

六、就医指南

若出现左肋骨下方隐隐作痛的症状，应及时就医，进行相关检查，如血液检查、胃镜等，以明确病因。同时，遵循医生的建议进行治疗。