高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅影响中老年人，近年来，越来越多的年轻人也加入了高血压的行列。那么，25岁年轻人的正常血压是多少呢？

一般来说，25岁的正常血压高压介于90~140毫米汞柱之间，低压低于60~90毫米汞柱之间。如果反复测量非同日三次或者三次以上的血压，无论是高压还是低压达到或者超过140/90毫米汞柱，就可以诊断为高血压，如果血压低于90/60毫米汞柱，就可以诊断为低血压。

那么，高血压的治疗方法有哪些呢？首先，我们可以通过改变生活方式来控制血压，比如戒烟限酒、控制体重、合理饮食、适量运动等。其次，如果生活方式的调整效果不佳，可以考虑使用降压药物进行治疗。

常见的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。其中，利尿剂通过利尿的效果达到降压的目的，常见的利尿剂有呋塞米片、托拉塞米片、氢氯噻嗪片等。在使用利尿剂期间，需要密切监测血压和电解质，防止出现低血压和电解质紊乱的情况。

除了药物治疗，饮食和生活习惯也是控制血压的重要因素。高血压患者的饮食原则为低盐低脂饮食，即少吃高盐食物及高脂食物。在食疗方面，主要原则是食物多样化、注意粗细搭配、饮酒应限量。在没有慢性肾脏病的情况下，患者可多吃奶类、豆类制品，平时多吃水果、蔬菜，适当多吃鱼、禽、蛋类及瘦肉，减少高脂肪及油类摄入，要注意荤素搭配、三餐分配要合理、做到食不过量、餐后进行运动。

如果怀疑自己患有高血压，应该及时到医院的内科或高血压科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。