扁桃体炎是一种常见的咽喉疾病，尤其在儿童和青少年中较为多见。单侧扁桃体发炎的原因多种多样，其中免疫力低下、生活习惯和饮食习惯是主要原因。

扁桃体炎是发生在腭扁桃体的非特异性急性炎症，通常伴有咽黏膜和咽淋巴组织炎症。其主要病因是细菌感染，如溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。此外，某些急性传染病如猩红热、白喉、流感、麻疹等也可能引发扁桃体炎。

免疫力低下是导致单侧扁桃体发炎的主要原因之一。当机体免疫功能降低时，病原体和细菌容易入侵，引发扁桃体一侧的炎症。此外，长期过度疲劳、吸烟饮酒、吸入有害气体等不良生活习惯也可能导致扁桃体炎。

扁桃体炎的治疗主要针对细菌感染，通常采用抗感染药物治疗。在日常生活中，应注意以下几点以预防扁桃体炎：

1. 加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

2. 注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。

3. 早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残留在嘴里。

4. 流感季节尽量减少去拥挤的公共场所，保持空气流通。

5. 早晚用淡盐水漱口，或使用慢性扁桃体炎专用的漱口液。