新冠肺炎（COVID-19）的起因是感染一种名为SARS-CoV-2的新型冠状病毒。这种病毒主要通过以下途径进行传播：

1、呼吸道飞沫传播：当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生含有病毒的飞沫，这些飞沫可以在空气中悬浮一段时间，并传播给周围的人。

2、接触传播：感染者或携带者触摸物体或表面后，其他人触摸这些物体或表面，再触摸自己的口、鼻或眼睛，也可能导致感染。

3、粪口传播：虽然较为罕见，但病毒也可能存在于感染者的粪便中，通过食物或水源传播。

4、空气气溶胶传播：在封闭、通风不良的环境中，病毒可能以气溶胶的形式在空气中传播。

5、其他途径：如母婴传播、密切接触者传播等。

为了预防新冠肺炎，以下措施至关重要：

1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。

2、加强免疫力，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠。

3、接种新冠疫苗，提高自身免疫力。

4、避免前往人群密集的场所，减少感染风险。

一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生近期的接触史和旅行史。

了解新冠肺炎的传播途径和预防措施，有助于我们更好地保护自己和他人。