耳朵听力下降是常见的健康问题，其原因是多方面的。

首先，内耳损伤是导致听力下降的主要原因之一。长期暴露在嘈杂的环境中，如工厂、音乐会等，会导致内耳毛细胞和神经细胞受损，从而引起听力下降。此外，随着年龄的增长，内耳结构逐渐退化，这也是导致听力下降的常见原因。

其次，耳垢过多也是导致听力下降的常见原因。耳垢是耳朵自洁的一种方式，但过多的耳垢会阻塞耳道，影响声音传导，导致听力下降。清除耳垢后，听力通常可以恢复。

此外，一些疾病也可能导致听力下降。例如，脑膜炎、梅尼埃病等疾病都可能损害耳蜗，从而引起听力下降。

为了预防和改善听力下降，以下是一些日常保养建议：

1. 避免长时间暴露在嘈杂的环境中，如工厂、音乐会等。

2. 定期清洁耳朵，避免耳垢过多。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间等。

4. 如有听力下降的症状，应及时就医。

5. 遵医嘱，合理使用药物治疗。